夏場、エアコンが大活躍します。昨今は物価高騰の兼ね合いでエアコン購入も高価になってきているとか…。

夏は部屋にエアコン必須ですが、エアコンを付けていても熱中症になることがあります。

理由は、2つあります。

• 1つ目は喉の渇きが少なく、水分摂取量が少ないから。
• 2つ目は部屋の空気を循環していないことで熱中症が引き起こされる。

給水活動は当たり前ですが、部屋の空気を循環するようにして下さい。

エアコンにプラスαとして、扇風機やサーキュレーターなど設置すると部屋の空気が循環します。

それは体の中に熱を放散させる効果があるからです。

部屋を冷やすだけでは不十分です。エアコンを付けていても体の中の熱はある程度は放散されても、熱が貯っている状態ことがあります。そのまま放置すると熱中症になります。

だから、扇風機やサーキュレーターなどで風を起こすことで、皮膚に風が当たり気化熱を発生し熱を放散することが出来るのです。

つまり、熱中症になりにくいと言う訳です。

是非、参考になさって下さいね。