まずは現状確認から
周りを見渡すと沢山の整骨院や整体院などがあります。そこで沢山の院があるということはそれだけ様々な施術方法があります。そこで今回は皆さんが施術は受けているけど改善がなかなか乏しいの方の為にご自身の現状確認から考えることをお勧めします。
まずはあなたの現状確認から
多くの整骨院や治療院はクライアントの皆様の症状改善のため全力で対応していますが、中にはクライアント様の結果に達しなかった院もあると思います。当院でもそう言った内容でお力になれなかった人達もいます。
現在、治療院へ通院しているあなたに、まず、行って頂きたい考え方として、あなたの現状確認から始めることをお勧めします。
これは私が整形外科勤務時代、そして開業してから見てきたクライアント様の改善率が高い方の特徴についてまとめましたので、参考になさって下さいね。
現状確認とは
まずは、どういった項目を達成すると改善に近づくのかをお伝えしたいと思います。あなたはいくつ当てはまりますか?
- 施術者からの通院計画に従って通院している
- 施術後の運動指導を自宅でも行っている
- 施術後の注意事項は守っている
- 仕事量の負担軽減措置を行っている
- 生活リズムを規則正しく過ごしている
以上、5つの内容となります。
ほとんどの整骨院や治療院から、上記内容の提案はしていると思います。あなたはいくつ守れてますか?
上記内容に当てはまっている方は、やはり改善率がとても高いです。特に運動指導などでお伝えしたことができない方は通院日数を増やす必要が出てきます。当たり前と言えば当たり前ですが…。
まとめ
当院でも他院でも施術後の運動指導について、取っ掛かりとして「10回を3セットや5分でもやって下さい」など言われることがありますが、取っ掛かりとしてはそれで良いです。しかしながら、本当の目的は1日30分~1時間になるように運動習慣を付けて頂くためにお伝えしている側面もあります。
そうすることで、身体は痛みにくくなりますし健康的に日々過ごせるようになります。
また、身体の耐久性の低下や生活習慣や職場環境などにより身体への歪み(ひずみ)が生じると体の不調が生じます。その場合はメンテナンス施術を行うことで対策ができます。
ゆくゆくはそのように院を使えると理想であり、常にパフォーマンスが高く、良い状態で居られるようになります。
是非、参考になさって下さいね。
