出産する場合、自然分娩、帝王切開など方法があり、人により様々な出産方法がとられます。場合により出血が多く難産だった方もいることでしょう。

まずは、第一に最も大切なのは休息です。

しかしながら、休息と言ってもなかなかゆっくり出来にくい環境かもしれません。それでも休息をして欲しい。

昨今は、ご主人・奥様共に会社の育児休暇など取得できる所が多くなっていることから、しっかり制度は利用しましょう。子供は一人で育てるのではなく二人で育てるからです。

もちろん意見が割れることもあるでしょう。でも、それは子供を思ってのこと。お互いの曲げれないこともあると思いますが、お互いの折衷案など落とし所など作ることで、ご夫婦で乗り超えることができると思います。二人の初の大きな共同作業でもあり、価値観が大きな違いが最も出る所とも言われる所なので落ち着いてしっかり話し合いをしましょう。

ご家庭により、家事はご夫婦二人で協力している所もあれば、ご主人がメイン、奥様がメインと様々なことと思います。

産後の女性の体調は、とても大きな仕事を終えているので身体の中の機能（生理学）が元に戻そうと働き始める時期でもあります。

約3ヶ月は無理しないように安静にして下さいね。
そこで無理をすると体の不調がずっと続くことになりますので、十分に静養し無理のないようにして下さいね。

ここはご主人が先陣を切って家事や育児をしっかり行うようにして下さい。

私も一児の父親として、妻の出産後はサポートを全力でしましたが、果たして妻が認めてくれているのかは別問題です…。上手くできたか？はわかませんが…（笑）

今は、国の制度も徐々に整備されてきていますので、より育児に関われるようになってきています。子供と接する時間は大切にして下さいね。その時間は二度と戻りませんので大切に良い思い出作りも含めて、良いご家庭を作って下さいね。

今回は、マインド面が中心のお話になりましたが、参考になれば嬉しいです。